Prades-le-Lez : massages, zoothérapie et écoute offerts aux aidants à la mairie le 15 octobre

Le jeudi 15 octobre, de 14 heures à 17 heures, la mairie de Prades-le-Lez, au nord de Montpellier, accueille les proches aidants. Massages, zoothérapie, écoute et stands d’associations: le Collectif des aidants 34, le CCAS et l’Agirc-Arrco leur proposent un après-midi gratuit pour souffler.

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Certains s’occupent tous les jours d’un parent âgé, d’autres d’un conjoint malade ou d’un enfant en situation de handicap, sans en faire leur métier. Pour ces aidants, prendre trois heures pour soi tient souvent de l’exploit.

Cette rencontre veut justement leur offrir ce temps. Elle doit aussi les aider à trouver des réponses concrètes près de chez eux.

Trois heures de massages, de zoothérapie et d’écoute

Le programme mêle détente et information. Selon Midi Libre, les participants pourront profiter de massages, d’un temps d’écoute, de moments de détente et de thérapie par l’animal.

L’Agirc-Arrco, qui relaie l’événement, détaille les ateliers: de la kinésiologie, de la zoothérapie avec l’association Les Doux Animaux, ainsi que des ateliers de bien-être et de détente. La kinésiologie est une pratique de bien-être qui s’appuie sur le toucher et le mouvement pour travailler sur le stress.

La zoothérapie fait intervenir des animaux pour apaiser et créer du lien. Pour une personne qui passe ses journées à veiller sur un proche, quelques minutes au contact d’un animal suffisent parfois à faire retomber la pression.

L’après-midi est ouvert à tous, gratuit et en accès libre. Il se tient dans les locaux de la mairie, place du 8 mai 1945, au cœur du village.

Pour un aidant, ce format a un atout simple: on peut venir une heure seulement, entre deux obligations. Pas besoin de bloquer sa journée ni de trouver une solution de garde longue durée.

Le Collectif des aidants 34, un réseau d’associations et d’institutions

Plusieurs acteurs organisent ensemble cet après-midi. Le Comité Action sociale Agirc-Arrco Languedoc-Roussillon s’associe au Collectif Aidants 34, au centre communal d’action sociale (CCAS) et à la mairie de Prades-le-Lez.

Le Collectif des aidants 34 réunit des partenaires associatifs et institutionnels qui travaillent ensemble pour soutenir les aidants non professionnels. Son principe: mettre en commun des compétences complémentaires pour répondre aux besoins des aidants, faire connaître son réseau et les accompagner au quotidien.

L’Agirc-Arrco, régime de retraite complémentaire des salariés du privé, compte l’aide aux aidants parmi les actions sociales qu’il propose. D’où le volet informatif de la journée, avec une présentation des dispositifs d’aide et d’accompagnement, puis des échanges avec les professionnels du territoire.

Des stands d’associations d’aide à la personne installées sur la commune complètent l’offre. Un aidant qui ne sait pas vers qui se tourner pourra repartir avec des contacts locaux, parfois à quelques rues de chez lui.

Le point fort de cette organisation, c’est la proximité. Pas besoin d’aller jusqu’à Montpellier pour rencontrer les bons interlocuteurs: ils viennent à la mairie.

Pourquoi l’élue Joëlle Campagne insiste sur le temps pour soi

Joëlle Campagne, adjointe au bien grandir, au bien vieillir et aux solidarités, accueillera les participants. Elle explique l’objectif de la journée auprès de Midi Libre: Il est compliqué pour les aidants de s’accorder du temps, alors que c’est en prenant soin de soi que nous pouvons mieux prendre soin de l’autre.

L’élue souligne un paradoxe bien connu des professionnels. Un aidant à bout de forces est moins disponible pour la personne qu’il accompagne, elle-même en difficulté du fait de sa dépendance.

Au quotidien, cette charge prend des formes multiples. Il faut organiser les rendez-vous médicaux, aider à la toilette, préparer les repas, gérer la paperasse, parfois se lever la nuit.

Beaucoup cumulent ce rôle avec un emploi ou leur propre vie de famille. À la longue, les loisirs, les amis et même la santé de l’aidant passent au second plan.

Le danger, c’est l’isolement. Trois heures de pause ne règlent pas tout, mais elles permettent de croiser des personnes qui vivent la même chose et de se sentir moins seul face aux difficultés.

Rouen, Aubin, Carrières-sous-Poissy: la pause aidants fait école

Prades-le-Lez n’est pas un cas isolé. Un peu partout en France, hôpitaux, départements et plateformes de répit organisent eux aussi des après-midi pour les aidants.

En Normandie, le GHT Rouen Cœur de Seine organise la 6e édition de Il était une fois les aidants. Au programme: une démonstration de danse de l’association Jazzy Birds, une initiation au Lindy Hop et au Charleston, un bal d’environ 1h30 et des psychologues présents sur place.

Pour la première fois, l’événement rouennais réunit les aidants des filières personnes âgées et handicap. Aucune expérience en danse n’est demandée aux participants.

Dans l’Aveyron, la plateforme d’accompagnement et de répit Ouest Aveyron Soleil du Causse a proposé le 22 avril 2026 un atelier bien-être à Aubin. Huiles essentielles, auto-massage des mains et méditation guidée au son d’un bol tibétain étaient au programme, avec un but affiché: rompre l’isolement.

En Île-de-France, le Département des Yvelines lance le samedi 17 octobre 2026 la première édition de Pause Nature Aidants, au parc départemental du Peuple de l’herbe à Carrières-sous-Poissy, de 14 heures à 18 heures. Les visiteurs y rencontreront l’Agence AutonomY et plusieurs plateformes de répit.

Danse, nature ou massages: les formats changent, mais l’idée est la même. Le moment de détente sert de porte d’entrée vers l’information et le soutien, que beaucoup d’aidants n’osent pas aller chercher seuls.

Comment participer et qui contacter à Prades-le-Lez?

L’accès étant libre, il suffit de se présenter à la mairie de Prades-le-Lez, place du 8 mai 1945, entre 14 heures et 17 heures le jeudi 15 octobre. L’entrée est gratuite.

Pour toute question, le Collectif Aidants 34 répond par courriel à collectifaidants34@gmail.com ou par téléphone au 07 81 76 51 54. Ces coordonnées restent utiles après l’événement, pour être orienté vers une aide qui dure.

L’enjeu dépasse en effet ce seul après-midi. Connaître les solutions de répit, d’accueil temporaire ou d’aide à domicile près de chez soi peut changer la vie de toute une famille.

Les aidants qui ne pourront pas se libérer ce jour-là ont tout intérêt à garder le contact du collectif ou à s’adresser au CCAS de leur commune. Une question mérite d’être posée dès maintenant: qui peut prendre le relais le jour où l’aidant a besoin de souffler?