Que faire maintenantVérifiée le 8 octobre 2026 · sources officielles en bas de page
Manger moins peut mener à une perte de poids qui affaiblit. Voici comment la repérer, qui consulter et comment faire livrer ou préparer les repas.
L’essentiel
- Le premier signe est une perte de poids récente : au-delà de 2 à 3 kg par rapport à son poids habituel, prenez rendez-vous avec le médecin traitant.
- Le médecin pose le diagnostic et cherche la cause. Il peut prescrire des compléments nutritionnels, remboursés si les critères de dénutrition sont remplis.
- Pour les repas : le portage de repas (mairie, CCAS) et une aide à domicile pour les courses et la cuisine. Le département, la commune, l’APA ou la caisse de retraite peuvent aider à payer.
Cette semaine
À faire tout de suite
- S’il ne boit plus et paraît désorienté ou somnolent, c’est une urgence : appelez le 15 ou le 112.
- Pesez votre parent et notez le poids avec la date. Une perte de plus de 2 à 3 kg par rapport à son poids habituel doit être signalée au médecin.
- Repérez les autres signes : repas moins copieux ou moins nombreux, vêtements qui flottent, alliance qui ne tient plus, difficulté à marcher ou à se lever, chute, confusion.
- Prenez rendez-vous avec le médecin traitant. Apportez la liste de ses médicaments et des régimes qu’il suit.
Les bons interlocuteurs
Qui appeler
Urgence vitale15 · 112Il ne boit plus et semble désorienté ou somnolent.
Médecin traitantLe médecin habituel de votre parentPesée, recherche de la cause, compléments nutritionnels si besoin.
Mairie ou CCASÀ la mairie de votre parentPortage de repas, aide du département ou de la commune pour le payer.
Point d'information localAnnuaire sur pour-les-personnes-agees.gouv.frAdresses des services de portage de repas et d’aide à domicile.
Conseil départementalNuméro propre à chaque départementDemande d’APA si votre parent a besoin d’aide pour les gestes du quotidien.
Caisse de retraiteCoordonnées sur le site de sa caisseAide au portage de repas si votre parent n’a pas l’APA.
Dans l'ordre
Les démarches
- Chez le médecin : il pèse votre parent, cherche la cause (presque toujours une maladie ou un trouble psychologique) et revoit les médicaments. À partir de 70 ans, la HAS parle de dénutrition s’il y a au moins un signe physique (perte de poids d’au moins 5 % en un mois ou 10 % en six mois, IMC inférieur à 22, fonte musculaire confirmée) et au moins une cause (il mange moitié moins depuis plus d’une semaine, ou moins depuis plus de deux semaines, maladie, mauvaise absorption).
- Compléments nutritionnels oraux (boissons, crèmes enrichies) : sur prescription médicale. Ils sont remboursés si les critères de dénutrition sont remplis. Ils se prennent entre les repas et ne les remplacent pas.
- Portage de repas : adressez-vous à la mairie ou au point d’information local. Votre parent choisit chaque semaine le nombre de repas et ses menus. Les plateaux sont livrés, le plus souvent à réchauffer.
- Payer le portage : si votre parent ne peut plus cuisiner ni faire ses courses et que ses ressources sont faibles, le département peut le financer en tout ou partie. Demande à la mairie ou au CCAS. Sinon, voyez l’APA, la caisse de retraite ou la commune.
- Aide pour les courses et la cuisine : une aide à domicile peut faire les courses et préparer les repas. Voir notre guide pour choisir.
À rassembler
Les documents à préparer
- Poids habituel de votre parent et pesées récentes, avec les dates
- Liste des médicaments et ordonnances en cours
- Carte Vitale et attestation de complémentaire santé
- Dernier avis d'imposition de votre parent
- Pièce d'identité et RIB de votre parent
Ce qui peut être financé
Les aides possibles
| Aide | Pour qui | Ce qu’elle finance | Montant, durée | Qui la demande |
|---|---|---|---|---|
| Aide du département au portage de repas | 65 ans et plus (60 ans si inapte au travail), ne peut plus cuisiner ni faire ses courses, ressources inférieures à 1 043,59 € par mois seul ou 1 620,18 € en couple (montants 2026) | Le portage des repas | Tout ou partie du coût, une participation peut être demandée | Votre parent, à la mairie ou au CCAS |
| APA à domicile | Personne en perte d’autonomie, évaluée par le département | Une partie du portage de repas, l’aide à domicile | Selon le plan d’aide et le département | Le conseil départemental |
| Aide de la caisse de retraite | Retraité sans APA, sous conditions | Le portage de repas, si la caisse propose ce service | Selon la caisse | Votre parent, auprès de sa caisse de retraite |
| Aide de la commune | Selon les ressources | Une partie du portage de repas | Selon la commune | La mairie ou le CCAS |
| Compléments nutritionnels oraux | Personne dénutrie selon les critères médicaux | Boissons et crèmes enrichies prescrites | Remboursés par l’Assurance maladie si les critères sont remplis | Le médecin, sur ordonnance |
| Crédit d’impôt services à la personne | Foyer qui paie une aide à domicile | L’aide à domicile ; le portage seulement s’il est couplé à une autre aide à domicile | Une partie des dépenses, dans un plafond annuel | Votre parent, dans sa déclaration de revenus |
Les premières semaines
Solutions à court terme
- Enrichir les plats sans augmenter les portions : lait en poudre, fromage, œufs, crème fraîche, beurre ou huile. Des protéines deux fois par jour.
- Trois repas et des collations, et pas plus de 12 heures sans manger la nuit.
- Rendre le repas agréable : plats bien présentés, épices et aromates pour relever le goût.
- Portage de repas ou aide à domicile dès que possible, si votre parent ne fait plus ses courses ou sa cuisine.
Si la situation dure
Solutions à plus long terme
- Peser votre parent une fois par mois : c’est la fréquence recommandée par la HAS à domicile, en plus de chaque consultation.
- Si l’aide devient nécessaire au quotidien : APA à domicile en 2026 : plafonds par GIR et reste à charge.
- La dénutrition fait perdre du muscle et augmente le risque de chute : prévenir les chutes d’un parent âgé.
- Si votre parent ne peut plus vivre seul : voir la fiche « Mon parent ne peut plus rester seul ».
Pour aller plus loin
ComparatifPortage de repasChecklistPréparer un rendez-vous médicalAide à domicilePrestataire, mandataire ou emploi direct : que choisirAPAAPA à domicile en 2026 : plafonds par GIR et reste à chargeChutes & mobilitéPrévenir les chutes d'un parent âgé : logement, santé, activité
Sources
- Diagnostiquer plus précocement la dénutrition chez la personne âgée de 70 ans et plus, Haute Autorité de santé, mise à jour le 10/11/2021.
- Dénutrition des personnes âgées : la repérer et la prévenir, pour-les-personnes-agees.gouv.fr (CNSA), mise à jour le 20/01/2025.
- Amaigrissement et dénutrition : comment y remédier ?, ameli.fr (Assurance maladie), mise à jour le 25/04/2025.
- Déshydratation, ameli.fr (Assurance maladie), mise à jour le 24/01/2025.
- Personne âgée : aide financière pour payer le portage des repas, service-public.gouv.fr, mise à jour le 01/01/2025.
- Le portage de repas à domicile, pour-les-personnes-agees.gouv.fr (CNSA), mise à jour le 12/06/2025.